Bahasa :
SWEWE Anggota :Login |Pendaftaran
Cari
Masyarakat ensiklopedia |Ensiklopedia Jawaban |Kirim pertanyaan |Pengetahuan kosakata |Upload pengetahuan
Sebelumnya 1 Berikutnya Pilih Halaman

Dasar slip

Ditempelkan di badan pelari geser yang mewakili tindakan penghalang disebut "tergelincir dasar." Teknologi Slip pelari dasar juga merupakan aspek penting. Teknologi penghalang licin untuk menjadi baik atlet pelari yang baik. Teknologi penghalang Slippery kebutuhan melalui latihan berulang-ulang, agar terampil menguasai.

Slip adalah hambatan teknis yang penting

Poin

Sebuah teknologi penghalang geser tidak baik, itu tidak dapat mencuri.B tidak bisa mengurangi setengah kecepatan.

Dari keadaan berjalan kecepatan tinggi, dalam rangka untuk menyentuh dasar dan harus memperlambat di depan penghalang, maka mudah untuk menandai lawan, oleh karena itu, perlu menyelinap dasar.

- Sliding kaki pertama ke jalan umum dengan dua tangan pertama. Yang pertama umumnya digunakan dalam mode kaki, sesuai dengan situasi

Kondisi, kadang-kadang terpaksa menggunakan pendekatan pertama tangan.

Latihan dasar slip

Poin

A Jangan berolahraga di tanah keras.

B awalnya harus berlatih jarak pendek untuk memahami penting.

Teknologi penghalang Slippery kebutuhan melalui praktek berulang untuk menguasai.

Bidang pelatihan harus dibandingkan dengan tempat-tempat yang lembut, seperti rumput yang tersedia, pasir, dan lain-lain untuk berlatih. Jika tempat tersebut sangat sulit,

Dapat menyebabkan memar kaki, bahaya abrasi. Harus awalnya menjadi jarak pendek, hambatan geser kecepatan rendah mulai berlatih untuk menguasai

Action penting.

Kait - geser

Poin

A tergantung pada keadaan, keputusan adalah sisi kanan atau kiri dari basis slide.

Jari kaki B menyentuh dasar.

Kaki C sebelum menyentuh dasar untuk tetap lurus.

Yang disebut "hook - geser", menurut definisi adalah ketika basis slide, basis menyentuh, seperti kaki seperti slide kait ke dasar.

- Sliding kait untuk menghindari tag lawan dan menggunakan sudut pandang adalah keduanya meluncur ke basepaths yang tepat, tetapi juga

Anda dapat geser kiri basepaths.

Ketika meluncur ke basepaths yang tepat, tubuh mundur ke kanan, kiri toe up, kaki kanan sedikit terangkat, ke dasar sisi kanan

Memperpanjang. Kaki kiri untuk menyentuh dasar sebelum menyentuh kaki kanan basepaths terus lurus. Gerakan tubuh alami untuk berhenti sebelum

, Telah mempertahankan kontak dengan basepaths kaki kirinya untuk.

Ketika menggeser basepaths kiri, sisi tubuh turun, sideways dasar slide, kaki tidak bisa menyentuh tanah sementara taxi, lutut ditekuk,

Kaki kiri terentang, dan arah penyimpangan dari basepaths. Di kaki ditekuk kanan, belok kiri ke dasar ke kaki menyentuh basepaths

. Menyentuh tanah dengan tangan kiri, untuk mengurangi dampak.

Kategori :[Terminologi Baseball]

Sebelumnya 1 Berikutnya Pilih Halaman
Pemakai Ulasan
Belum ada komentar
Saya ingin komentar [Pengunjung (44.205.*.*) | Login ]

Bahasa :
| Periksa kode :


Cari

版权申明 | 隐私权政策 | Hak cipta @2018 Dunia pengetahuan ensiklopedis