| Bahasa : |
|
| Masyarakat ensiklopedia |Ensiklopedia Jawaban |Kirim pertanyaan |Pengetahuan kosakata |Upload pengetahuan |
Kaki dan kaki |
|
Pinyin tuǐ jiǎo Fonetik ㄊ ㄨ ㄟ ㄐ ㄧ ㄠ Penjelasan Dikutip [Kaki dan kaki, kemampuan untuk berjalan] mengacu pada kemampuan untuk berjalan Usianya begitu besar, kaki masih begitu rapi Mengacu pada kemampuan untuk bergerak. "Margin Air" ketiga empat kembali: "Qin melihat Lagu Jiang berjalan, dan bertanya:" Berapa mahal saudara ketidaknyamanan cukup '"Lao Dia" Rickshaw Boy "a:" driver asing Beijing memiliki banyak partai politik: muda dan kuat, kaki dan kaki Ling Lee, perhatikan untuk menyewa mobil yang indah, menarik 'semua anak', cinta ketika menutup keluar dari bus dan mobil memiliki kebebasan "" Bunga "1981 Nomor 1:." Aku bangun untuk pergi puas, kaki Profesor Lu sebuah looseleaf sedikit nyaman, dan memerintahkan membawa saya keluar. "[1]Kaki dan kaki peduli metode Dengan meningkatnya usia, otot-otot tua dan tulang mulai perlahan-lahan merosot, terutama kaki. Berikut Xiaobian bersama-sama untuk belajar hanya beberapa kaki dan pendekatan perawatan kaki, dan membiarkan Anda kaki cekatan dan sehat untuk menikmati hidup. Kaki kering Menempel ke sisi paha dengan kedua tangan, sedikit lebih keras dari paha ke pergelangan kaki pijat, pijat punggung dan kemudian dari pergelangan kaki ke paha. Dengan cara yang sama pijat kaki lainnya. Ulangi 10 sampai 20 kali. Hal ini akan memungkinkan fleksibilitas sendi, otot kaki peningkatan kapasitas, tetapi juga untuk mencegah pembuluh darah betis, ekstremitas edema yang lebih rendah dan atrofi otot. Leg Penolakan Sebuah tangan membantu di pohon atau dinding, leg pertama berayun ke depan, pada jari kaki depan miring, kemudian berayun kembali, terpaksa kembali kaki, kaki Bengzhi, kaki lurus. Dua kaki berayun rotasi, setiap penolakan di bawah 80 hingga 100 adalah tepat. Metode ini dapat mencegah atrofi ekstremitas, kelemahan, atau mati rasa di kaki dan kaki, kaki kram emboli lebih rendah. Gosok betis Dengan kedua tangan mencengkeram betis kecil, memutar Roudong, masing-masing Roudong 20 sampai 30 kali, kemudian beralih kaki gosok. Metode ini dapat membersihkan darah, memperkuat kekuatan kaki untuk mencegah kaki sakit dan kelelahan. [2] |
| Pemakai Ulasan |
|
Belum ada komentar |
