| Bahasa : |
|
| Masyarakat ensiklopedia |Ensiklopedia Jawaban |Kirim pertanyaan |Pengetahuan kosakata |Upload pengetahuan |
Konseling psikologis |
|
Konseling psikologis Didasarkan pada prinsip-prinsip materialisme dialektis, dikombinasikan dengan identitas Cina nasional, warisan tanah kedokteran kuno dan belajar tentang esensi disiplin pemikiran akademis berharga domestik dan internasional, berkembang dengan karakteristik Cina, seorang psikoterapi mengeruk dan panduan yang lebih sistematis Pendekatan. Konselor dan pasien penyakit mental dalam proses pengobatan memiliki dampak positif pada psikologi pasien untuk membersihkan panduan obstruksi untuk membuat halus, untuk mencapai pengobatan dan pencegahan penyakit mental dan meningkatkan perawatan kesehatan mental. Bahasa adalah alat dasar untuk terapi psikologis. Gangguan mental (mental, bisa ringan. Apakah konsep umum. Contoh, seperti gangguan obsesif-kompulsif, depresi, kecemasan, dll) berbagai tahap penyakit ini, terutama dalam akurat, jelas, hidup, fleksibel, ramah, analisis bahasa yang tepat dan masuk akal dan pembentukan akar penyebab proses penyakit, sifat dan karakteristik hibah dalam rangka mengatasi penyakit mental, penyakit mental memotivasi pasien sendiri pemahaman, kesadaran diri dan koreksi diri, mempromosikan penyakit mental ke psikopatologi pasien sendiri , mengurangi, meringankan dan menghilangkan gejala dan membantu menghasilkan aturan untuk mengenali penyakit mental dan cacat mengubah kepribadian dan meningkatkan inisiatif mencerminkan kemampuan untuk mengatasi stres psikologis, cara efek konsolidasi.Metode konseling psikologis Metode eliminasi stres psikologis 1, empati. Ketika seorang individu dalam pemahaman, pemikiran dan evaluasi hal-hal objektif, perhatikan untuk melihat masalah dari perspektif yang berbeda. Jika dari satu sudut pandang, dapat menyebabkan pengalaman emosional lebih negatif, stres psikologis, maka hanya dapat mengkonversi sudut, Anda akan melihat putaran lain skenario, stres psikologis dapat diselesaikan. 2, meludah lebih cepat. Teman dekat untuk curhat perasaan Anda, atau menulis surat kepada perasaan Anda, dan kemudian dilemparkan ke samping, memberikan diri kita beberapa "kecemasan" waktu, kemudian pergi untuk memecahkan. 3, menerima bantuan. Kekuatan seseorang terbatas, ketika Anda menghadapi tidak bisa memaksa hal ini, Anda sebaiknya bisa meminta orang lain untuk membantu, daripada menghabiskan beberapa jam tenaga kerja tidak perlu, lebih baik untuk menemukan teman bicara, untuk mencari cara untuk mengatasi masalah ini. 4, standar hidup yang lebih rendah. Mengejar berlebihan kesempurnaan hidup, akan membuat beban psikologis seseorang, orang-orang harus belajar untuk bersantai. 5, jangan melakukan beberapa hal secara bersamaan. Melakukan beberapa hal bersamaan dengan, lebih baik untuk melakukan satu hal. 6, dan secara aktif terlibat dalam latihan fisik, berpartisipasi dalam latihan fisik dapat bersantai tubuh dan pikiran, meredakan ketegangan. Cara belajar untuk benar mengevaluasi diri Kesehatan mental individu merupakan indikator penting dari penerimaan diri dan pengakuan. Itu benar harus ada evaluasi yang tepat dari mereka sendiri, tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah, sehingga tidak muncul sombong dan psikologi harga diri. Mengatur diri mereka sendiri tujuan yang masuk akal untuk mengejar untuk mencapai sisi sukses. Seseorang tidak dapat benar mengevaluasi mereka sendiri, akan menghasilkan gangguan psikologis, menunjukkan ketidakpuasan dan penolakan diri, yang muncul "diri sejati" dan "diri ideal" gap. Oleh karena itu, kita harus belajar untuk memahami diri sendiri, dan evaluasi diri. 'Orang-orang sebagai cermin' pemahaman mereka sendiri dari perbandingan Sama seperti dengan pengetahuan dan kemampuan untuk membandingkan nilai sebagai cara remaja melalui keterampilan hidup, secara emosional sehingga perbandingan dengan rekan-rekan untuk menemukan tempat mereka. Perbandingan ini walaupun sering dengan subyektif, tetapi merupakan pemahaman umum dari cara mereka sendiri. Namun, dalam perbandingan, untuk menemukan kondisi lingkungan dan psikologis yang lebih mirip, sehingga akan lebih sesuai dengan tingkat aktual mereka dan posisi mereka dalam kelompok. Evaluasi dari orang lain untuk mengenal diri mereka sendiri. Semua orang akan melalui evaluasi rekan mereka sendiri untuk memahami diri mereka sendiri, tetapi perawatan bagaimana orang lain melihat dirinya sendiri, bagaimana untuk mengevaluasi diri mereka sendiri. Tentu saja, orang lain daripada evaluasi subyektif mereka sendiri pemahaman yang lebih objektivitas, jika evaluasi diri dan evaluasi orang-orang di sekitar mereka memiliki kesamaan yang lebih besar, ini menunjukkan bahwa kemampuan Anda untuk lebih kesadaran diri, lebih matang, jika tujuan evaluasi Anda sendiri Perbedaan evaluasi terlalu besar, ini menunjukkan bahwa Anda memiliki Bias persepsi diri, perlu disesuaikan. Namun, memperlakukan orang lain evaluasi, tetapi juga integritas kognitif, bukan kebutuhan psikologis mereka sendiri dan hanya memperhatikan satu aspek evaluasi harus sepenuhnya didengar, analisis yang komprehensif, tepat tepat untuk membuat penilaian mereka sendiri dan regulasi. Dengan memahami pengalaman hidup mereka sendiri. Keberhasilan dan kemunduran yang paling mencerminkan karakteristik kepribadian atau kemampuan, oleh karena itu, remaja melalui pengalaman mereka sendiri keberhasilan atau kegagalan untuk menemukan karakteristik individu dari refleksi diri dan pemeriksaan diri dan kembali pemahaman diri, pemahaman kekuatan dan kelemahan mereka, memahami arah mereka sendiri dalam kehidupan. Jika Anda tidak yakin apakah aspek-aspek tertentu dari kepribadian mereka, bakat dan kekuatan, kita mungkin menemukan kesempatan untuk menunjukkan sesuatu yang telah diverifikasi. Dalam rangka untuk memahami mereka sendiri, jangan biarkan lebih untuk ingatan masa depan menyesal dini untuk mengetahui diri, evaluasi yang benar dari diri. Bagaimana mengatasi kompleks rendah diri? Kompleks rendah diri adalah karena kemampuan individu itu sendiri dan membuat evaluasi berkualitas rendah dan aktivitas mental negatif, biasanya depresi, pesimisme, penarikan, telah menghasilkan semacam ini psikologis, jika dibiarkan, akan menjadi karakter seseorang bagian, sulit untuk berubah, serius mempengaruhi interaksi sosial masyarakat, penghambatan pengembangan kapasitas manusia. Psikolog mengusulkan cara untuk mengatasi inferioritas khusus aspek-aspek berikut: Interaksi aktif dengan orang lain Harga diri yang rendah adalah yang paling kesepian, penyendiri, memiliki terisolasi mereka sendiri. Psikolog percaya bahwa ketika seseorang saja, akan berubah menjadi aktivitas mental internal terhadap diri sendiri. Inferioritas orang kesendirian yang panjang, ruang lingkup aktivitas mental, konten akan menyempit lebih kecil, ditambah dengan keterbatasan pengetahuan pribadi, itu akan membuat aktivitas mental menuju satu sisi, hanya untuk melihat kelemahan mereka sendiri sementara mengabaikan keuntungan sendiri, dan dengan demikian jatuh ke dalam dalam inferioritas di antara tidak dapat melepaskan diri. Bila Anda secara aktif berinteraksi dengan orang lain, perhatian Anda akan tertarik kepada orang lain dan merasakan emosi orang lain, aktivitas mental menjadi ceria. Selain itu, melalui interaksi dengan orang lain, dapat pemahaman yang multi-faceted orang lain dan diri kita sendiri, dengan perbandingan, pemahaman yang benar tentang diri mereka sendiri, sehingga menyesuaikan dengan evaluasi diri untuk meningkatkan kepercayaan diri. Kedua, penekanan pada motivasi diri untuk meningkatkan evaluasi diri Kompleks rendah diri karena rendah-evaluasi diri sebagai akibat dari gangguan mental, maka cara penting untuk mengatasinya adalah untuk meningkatkan evaluasi diri, fokus pada motivasi diri. Untuk hak mereka untuk melakukan analisis yang komprehensif, untuk melihat lebih banyak kekuatan mereka, kita harus selalu ingat kisah sukses masa lalu Anda untuk menginspirasi kepercayaan diri Anda, dan contoh kegagalan masa lalu mereka, akan kembali dikaitkan, tidak gagal alasan untuk menyalahkan diri sendiri terlalu banyak. Bila Anda merasa kurang percaya diri ketika menghadapi situasi, kita harus terus melakukan self-saran, motivasi diri: "Saya akan berhasil", "Jangan takut, aku tidak akan pergi orang yang salah menertawakan saya, mereka kadang-kadang gagal"; "manusia orang yang mampu, kenapa aku tidak bisa melakukan "," tidak ada yang lebih buruk dari saya mereka? ";" Sebelumnya sulit daripada hal ini saya melakukannya dengan baik, belum lagi hal ini ". Setelah periode seperti olahraga, inferioritas dapat melemahkan atau bahkan hilang. Ketiga, meningkatkan pengalaman sukses Rendah diri biasanya karena ekspresi diri telah mengalami kemunduran dan kegagalan disebabkan, sehingga berhasil mengekspresikan diri, kompensasi kegagalan masa lalu, karena kemenangan itu inferioritas yang sangat penting. Untuk memahami kesulitan mengatasi bertahap, melatih kemampuan mereka. Awal waktu, kekuatannya untuk memilih orang-orang untuk memahami hal yang lebih besar sebagai sebuah terobosan, dan berusaha untuk operasi pertama berhasil. Keberhasilan tindakan signifikan pertama, yang memecahkan situasi sebelumnya, sehingga terjadi titik balik, sangat meningkatkan kepercayaan diri. Juga, jangan mengabaikan sukses-sukses kecil, karena kesuksesan apapun akan meningkatkan rasa percaya diri, pengalaman orang sukses dengan meningkatkan keyakinan rendah secara bertahap akan diganti. Seseorang psikologis menyalahi diri kepada orang lain bila Anda ingin mengatakan "tidak" bila tidak merasa bersalah? Anda tidak sering merasa malu kata-kata mereka dan perbuatan gelisah? Anda tidak selalu memikirkan orang lain daripada diri mereka pintar? Jika ya, maka Anda adalah orang mental yang masokis. Amerika psikolog Petrus berkata: sekitar setengah dari penduduk dunia memiliki kecenderungan masokis, mereka merasa bahwa mereka ditutupi kekurangannya, bertentangan dengan segala sesuatu dan keinginan, kehilangan kepercayaan diri, bersedia untuk membiarkan orang lain tekanan di kepalanya. Sebagai contoh: Ketika seorang wanita ditinggalkan oleh pacarnya, dia tidak hanya tidak saling menyalahkan, tetapi menemukan semua buatannya sendiri, untuk melampiaskan kemarahan mereka pada dirinya sendiri. Petrus percaya bahwa untuk menghindari pembentukan seperti cara yang mengerikan untuk belajar lebih banyak karakter memuji dirinya sendiri, telah berhasil di masa lalu dalam semua sebelas di atas kertas, menumbuhkan rasa percaya diri, mendorong risiko istirahat mereka lagi. Ada orang yang sering memiliki manifestasi psikologis kurang masokis: tidak secara terbuka menyatakan pendapat mereka karena takut menimbulkan kontroversi. Merasa bahwa dia telah melakukan segalanya akan disalahpahami. Menghindari kesulitan berjalan, agar mereka ikut campur dalam hal-hal yang akan lebih rumit. Berani hormat kepada siapa pun, karena takut pahit lainnya. Sering merasa iri untuk orang. Setelah Anda telah membuat kesalahan, mereka akan merajuk. Tidak menikmati diri Anda terlalu banyak kasih karunia untuk orang lain, lebih memilih untuk membayar lebih. Bagaimana menjaga kesehatan mental Psikolog percaya bahwa ada lima puluh persen penyakit disebabkan oleh penyebab psikologis dan spiritual. Dampak terbesar pada kesehatan mental adalah keadaan pasif pikiran. Dalam keadaan ini yang tidak memiliki inisiatif dan sulit untuk beradaptasi dengan lingkungan, atau mengeluh, atau mengasihani diri sendiri. Sesegera mungkin harus dibebaskan dari kondisi ini. Emosi diekspresikan sebagai berikut: marah, takut, cemas, cinta dan benci, kebanggaan, depresi, obsesi, kasih sayang, iri hati, senang ...... orang sehat telah mengalami berbagai derajat, emosi ini, tapi untuk diletakkan di bawah kontrol, juga, dan terlepas dari kesempatan yang buruk. Jadi, bagaimana menjaga kesehatan mental itu? Pertama-tama untuk berkomunikasi dengan orang-orang, tidak harus menempatkan diri mereka sendiri. Kedua, kita harus menghadapi hidup dan melakukan apapun yang Anda lakukan, tidak memegang fantasi tidak realistis. Ketiga, meningkatkan hubungan dengan orang lain, Anda tidak harus membiarkan orang lain untuk memiliki harapan atau berharap tidak harus orang lain, murah hati untuk menunjukkan kekurangan orang lain, bukan kesalahan orang lain tidak populer dalam pikiran, jangan biarkan hubungan timbal balik yang tidak koordinasi antar-touch faktor. |
| Pemakai Ulasan |
|
Belum ada komentar |
