| Bahasa : |
|
| Masyarakat ensiklopedia |Ensiklopedia Jawaban |Kirim pertanyaan |Pengetahuan kosakata |Upload pengetahuan |
Menangkap |
 |
|
Untuk bola lurus yang lebih tinggi juga dapat dihubungkan ke ini dada kekuatan hukum bola, namun bola langsung berubah dari fleksi lutut lurus, menyebutkan 蝩 meter dari keadaan dasar mengubah seluruh kaki, tahan posisi untuk bola selama seluruh tubuh, yang keturunan jemput bola di dadanya. (2) ditutup-dada bola: Multi-akses dada-tinggi langsung untuk bola. Tatap bola, kaki atau sekitar tentang pembukaan, tangan terbuka alami, dada ke arah bola, bola dada langsung tertutup, perut, bokong setelah pindah bola terhubung ke tubuh sebelum (Gambar 6-27). Untuk memilih sisi ketika bola, bola langsung terhubung ke bola putar setelah sisi yang sesuai swivel.8, bagaimana menangkap kaki Pada teknologi kaki bola mudah untuk menguasai, mudah bola posisi menerima, sering digunakan untuk mengakses berbagai bola tanah dan rebound bola. (1) foot ball tanah: tubuh adalah arah bola, sebelum pindah datang, berdiri kaki sisi bola (atau mungkin sebelum atau sesudah), jari kaki menghadap ke arah bola, lutut fleksi emblem. Sementara itu angkat kaki bola, tekuk lutut, kaki sedikit dorsofleksi, sehingga kaki dengan tanah kurang dari sekitar 45 derajat (dan tumit lepas liter tanah) sebelum bagian atas kaki umumnya kontak yang sesuai dengan bola. Pada saat bola menyentuh kaki mungkin plantar fleksi sedikit (kaki depan titik berikutnya) menghentikan bola, mungkin juga perlu untuk mendorong bola di bola sambil menarik bagian depan atau di belakang. (2) kaki kemudian memantul bola: Menurut penempatan bola, segera maju ke arah bola, berdiri di sisi penempatan kaki dukungan belakang, jari kaki menghadap ke arah bola, bola mendarat saat sebelum kaki menyentuh bola di bagian atas, micro Yang lutut, kaki bola terhubung dengan prekursor. Untuk memilih bola di belakang harus terus lutut dalam sekejap, diminta untuk menarik bola dan mengekspresikan dukungan sepanjang sumbu rotasi 90 meter sebelum dada, "di atas. Praktek 1, orang menangkap latihan teknis (1) Positif tanah ball: dua berlawanan berdiri sekitar 10 meter. Sebuah bola ditendang tanah orang lain untuk memenuhi bola nya. (2) mengoper bola untuk berlatih baik dalam menjalankan. Pasangan menggunakan bola, berlatih berjalan dalam jarak tertentu dari M, diperlukan untuk menggunakan berbagai metode untuk menangkap sebanyak mungkin, berbagai properti dari gigitan bola datang ketika lewat dari masa lalu ketika grounder berbasis, jarak ketika bola udara dalam rangka meningkatkan kemampuan untuk menangkap. (3) berdiri pasang berlawanan, sekitar lima meter, seorang pria dengan Shoupao Qiu, yang menerima berbagai latihan bola udara (seperti paha, perut, dada. Kepala), Anda bisa secara bertahap meningkatkan jarak, meningkatkan kekuatan (atau meningkatkan rotasi) untuk mengakomodasi berbagai perubahan pada bola. (4) 3 pasang berbalik latihan bola dilakukan, masing-masing 10 meter berdiri di garis lurus, lulus ke tengah B (n memberitakan kepada bola, atau bola melewati dekat orang). B pergi ke bola berbalik dan diteruskan ke sisi lain dari propylene, propylene naik dan kemudian kembali untuk lulus bola B, B untuk mengoper bola berbalik dan armor, seterusnya ad infinitum. Posisi menengah dapat berubah berlatih metode ini juga dapat digunakan untuk bertukar kontak dengan bola udara bola memantul, dan tepat untuk meningkatkan jarak. Formulir ini juga dapat digunakan untuk cross-praktek bola tanah, bola memantul dengan bola udara, jika lulus 20 meter propionat (kepala silang B), propilena dapat berlatih dengan bola udara kemudian rebound bola, dan mengirimkan untuk roll bola ke B, B untuk berlatih bola tanah dan kemudian berbalik dan melewati A, Sebuah bola tanah dan kemudian diteruskan ke B. B bisa bergantian bertukar posisi, A, B dan posisi bola keluar juga dapat diubah. 2, individu teknis bola latihan (1) penggunaan latihan sepak bola wall: dinding untuk berlatih berbagai metode menggunakan bola sepak bola tanah dari awal transisi bertahap untuk mengambil tempat untuk bertemu dengannya kemudian, atau mulai mengambil di kaki. Sebuah transisi bertahap untuk posisi yang sesuai dibayangkan menjemput. Sesuai dengan kebutuhan untuk meningkatkan kekuatan bermain, meningkatkan terduga bermain bola, meningkatkan kesulitan bola. Selain itu, olahraga juga dapat terhubung dengan bola udara bola memantul, tapi miskin menggunakan dinding sepakbola dihubungkan dengan efek latihan bola berputar. (2) individu akan menendang bola tinggi memantul bola dan kemudian mengambil berbagai latihan (untuk berlatih sebelum tangan dapat melemparkan). Yg dpt keliru 1. Tanah bola (1) kehilangan bola dari kaki. Alasan utama adalah tidak untuk menguasai situs dari ketinggian kaki menyentuh tanah. (2) dikutip bola bola bola terjebak di tempat (keinginan untuk mengambil bola ke dalam kegiatan), situs bola terlalu tinggi (dekat dengan diameter bola). (3) Setelah bola, bola gagal untuk mencapai lokasi yang diinginkan, buffering, afterburner atau sudut yang tidak tepat refleksi saat bola terbentuk. (4) tubuh tidak dapat bersaing dengan bola setelah dampak untuk mengontrol bola. 2. Kemudian bola memantul (1) bola dari kaki lulus tidak terdeteksi, tidak dapat secara akurat menentukan titik dampak dan rute dari bola tanah bouncing. (2) Ketika bola menyentuh bola terjebak dalam titik, dampak dari konvergensi untuk tindakan selanjutnya. (3) kegagalan untuk memenuhi bola pada posisi yang diinginkan. 3. Kemudian bola udara (1) berjalan untuk bola di udara untuk menentukan kecepatan dan lintasan akurat, cepat atau lambat, atau tinggi atau rendah dan menyebabkan berbandul. (2) ke posisi yang diinginkan mungkin untuk bola. 4. Bila tersambung ke bola berputar (1) pada lintasan lari untuk menentukan kecepatan rotasi bola tidak akurat, sehingga waktu dan menangkap titik kesalahan seleksi bola. Kategori :[Baseball Istilah] |
| Pemakai Ulasan |
|
Belum ada komentar |
